TrageWORKOUT Indoor & Outdoor

TrageWORKOUT ist ein Ganzkörpertraining für Mütter. Wir machen uns in diesem Kursformat, das Gewicht unseres Babys zu Nutze. Somit haben wir ein effektives Training mit „Gewicht“, dabei werden die Babys entweder vorne oder hinten auf dem Rücken getragen. Durch die richtigen Tragehilfen und das korrekte Anlegen der Tragehilfen, sitzt das Baby sicher, kann ganz nah bei Mama sein und oft schlafen die Kleinen dann sogar ein. Die Mama kann sich nun frei bewegen, hat beide Arme frei für viele verschiedene Übungen und braucht keinen Babysitter. Die perfekte Lösung für Mama und Baby. Die Mama kann endlich sportlich aktiv sein, braucht kein schlechtes Gewissen zu haben ihr Baby wegen ihrer Bedürfnisse abgeben zu müssen und muss gar nicht erst einen Babysitter organisieren.

Im TrageWORKOUT trainieren wir die Kraft, Beweglichkeit und zum Teil auch die Ausdauer. Ein absoluter Allrounder.

Wenn du keine eigene Tragehilfe hast oder du gerne eine andere Tragehilfe testen möchtest, hast du in meinen Kursen immer die Möglichkeit dir eine Tragehilfe zu leihen und zu testen. Da auch nicht alle Tragehilfen für den Sport geeignet sind, biete ich diese Option an. Ich berate dich gerne dazu.

Du benötigst Hilfe bei deiner Trage ? Ich kann DIR helfen ! ⇒ Trageberatung

→ auch als Einzeltraining z.B. bei Ihnen zu Hause möglich !

Sie sind neugierig geworden und interessiert an meinem Angebot oder haben Fragen? Dann melden Sie sich bei mir, ich helfe Ihnen gerne.

info@diegesundheitsmanagerin.de