Lisa Hüttl

DieGesundheitsmanagerin

„Aktiv und gesund im Alter – Individuelles Training für Ihre Lebensqualität!“

Lisa Hüttl

DieGesundheitsmanagerin

„Aktiv und gesund im Alter – Individuelles Training für Ihre Lebensqualität!“

Mobilitätstraining

Fördert die Beweglichkeit und hilft, alltägliche Bewegungen leichter auszuführen.

Krafttraining

Stärkt die Muskulatur schonend, fördert die Belastbarkeit und verbessert die Stabilität des Körpers.

Herz-Kreislauf-Training

Unterstützt sanft die Ausdauer und fördert die allgemeine Vitalität.

Sturzprophylaxe

Schult Gleichgewicht und Koordination gezielt, um Stürze wirksam zu vermeiden.

Entspannung

Löst Verspannungen und sorgt für mehr Ruhe und Wohlbefinden im Alltag.

Interessiert?

Erfahren Sie mehr über das Angebot und vereinbaren Sie unverbindlich ein erstes Gespräch.

„Ihre Gesundheit – Meine Mission“

Ich bin Lisa Hüttl – Gesundheitsmanagerin & mobile Trainerin für Seniorinnen und Senioren.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem selbstständigen, sicheren und erfüllten Leben.
Deshalb komme ich dorthin, wo du dich am wohlsten fühlst: zu dir nach Hause.

Mit meinem mobilen Einzeltraining unterstütze ich Seniorinnen und Senioren dabei, in Bewegung zu bleiben – ganz individuell, mit Herz und genau angepasst an die persönlichen Möglichkeiten. Ob zur Sturzprophylaxe, zum Kraft- und Gleichgewichtstraining oder einfach für mehr Lebensfreude im Alltag: Mein Ziel ist es, dich zuverlässig, einfühlsam und kompetent zu begleiten.

Einzeltraining

Warum Firmenfitness ?

Individuelles Training, das sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt

Du weißt, dass Bewegung wichtig ist.

Was oft fehlt, ist eine Lösung, die realistisch in deinen Alltag passt.

Ob wenig Zeit, körperliche Einschränkungen, Erschöpfung durch Job und Familie oder Unsicherheit, wie du überhaupt anfangen sollst und genau hier setzt mein Einzeltraining an.

Ich komme zu dir nach Hause und begleite dich persönlich, strukturiert und ohne Druck.

Mein Angebot für Ihr Unternehmen

Als Gesundheitsmanagerin und lizenzierte Trainerin biete ich Firmenfitness direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen in Wetterau, Taunus und Frankfurt an.

  • Bewegte Pausen: 15 Minuten Training, das auch im Business Dress funktioniert. Keine Umkleide, kein Aufwand, nur effektive Übungen gegen Verspannungen und Müdigkeit.
  • Kompakte Kurse: 30 bis 45 Minuten für Kraft, Beweglichkeit und Stressabbau.
  • Workshops: gezielt zu den Themen Rücken, Haltung, Stressbewältigung.

Ziel: Weniger Beschwerden, mehr Energie und mehr Freude im Arbeitsalltag.

Du bestimmst das Tempo. Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten viel erreichen kannst – ganz ohne Druck, aber mit einem klaren Ziel:
Mehr Lebensqualität durch Bewegung.

Vorteile für Ihr Unternehmen

  • Weniger Krankheitsausfälle durch präventives Training
  • Mehr Energie und Konzentration im Arbeitsalltag
  • ⁠Stärkerer Teamgeist durch gemeinsames Training
  • ⁠Attraktiver Arbeitgeber durch ein wertvolles Benefit, das Ihre Mitarbeiter wirklich schätzen

Über mich

Ich bin Lisa Hüttl, Gesundheitsmanagerin, Trainerin für Prävention, Rehabilitation und Stressmanagement.
Mit meiner Erfahrung helfe ich Menschen, ihre Gesundheit mit einfachen und wirksamen Methoden zu stärken. Mein Schwerpunkt liegt auf Training, das wirklich in den Alltag passt, ob im Büro, im Homeoffice oder direkt vor Ort im Unternehmen.

So läuft es ab

Nach einem kostenlosen Erstgespräch vereinbaren wir gemeinsam einen Termin für Ihr erstes Training. Ich bringe alles mit, was wir brauchen. Sie brauchen nur bequeme Kleidung und ein wenig Platz.

Ich betreue Sie direkt vor Ort – im Raum Wetterau, Taunus, Frankfurt und Umgebung.

Möchten Sie mehr erfahren oder ein unverbindliches Gespräch vereinbaren?
Dann melde Sie sich ganz einfach per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Über mich

Mit einer Vielzahl an Qualifikationen im Bereich Bewegung, Prävention und Rehabilitation für ältere Menschen biete ich kein Training von der Stange – sondern individuell abgestimmte Begleitung mit Herz, Know-how und Verstand. Mein Ziel: Mehr Leichtigkeit, mehr Sicherheit, mehr Lebensqualität.

Über mich

Mit einer Vielzahl an Qualifikationen im Bereich Bewegung, Prävention und Rehabilitation für ältere Menschen biete ich kein Training von der Stange – sondern individuell abgestimmte Begleitung mit Herz, Know-how und Verstand. Mein Ziel: Mehr Leichtigkeit, mehr Sicherheit, mehr Lebensqualität.