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Seniorentraining zu Hause
Seniorentraining zu Hause
Bewegung, die bleibt – individuell, sicher und in deinem Tempo
Bewegung, die bleibt – individuell, sicher und in deinem Tempo
Mit zunehmendem Alter wird gezielte Bewegung immer wichtiger – sei es zur Vorbeugung von Stürzen, zur Erhaltung der Muskulatur oder einfach für ein gutes Körpergefühl im Alltag.
Doch viele Seniorinnen und Senioren fühlen sich im Fitnessstudio unwohl oder haben körperliche Einschränkungen, die ein standardisiertes Gruppentraining erschweren.
Deshalb komme ich zu dir nach Hause.
Als ausgebildete Gesundheitsmanagerin und Trainerin mit langjähriger Erfahrung biete ich mobiles Einzeltraining speziell für Seniorinnen und Senioren an – ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
So läuft es ab
Nach einem kostenlosen Erstgespräch vereinbaren wir gemeinsam einen Termin für dein erstes Training. Ich bringe alles mit, was wir brauchen. Du brauchst nur bequeme Kleidung und ein wenig Platz.
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