Beckenbodentraining
Beckenbodentraining ist nicht nur immer während und nach der Schwangerschaft, in der Rückbildungsphase, ein Thema. Durch Verletzungen, Erkrankungen, Operationen (z.B. Prostata), hormonellen Veränderungen oder durch die Folgen des Alterns kann es Probleme mit dem Beckenboden geben.
Durch einen zu schwachen oder kaum wahrnehmbaren Beckenboden kann es unteranderem zu Organsenkungen (Gebärmutter, Blase, Darm), Harn- als auch Stuhlinkontinenz und Rückenschmerzen kommen.
Um diesen unangenehmen Problemen nicht zu begegnen oder diese zu beheben, falls man schon betroffen ist, ist ein Beckenbodentraining die Lösung.
→ auch als Einzeltraining z.B. bei Ihnen zu Hause möglich !
Mein Angebot wird von den Krankenkassen bezuschusst.
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